PShearing- Журнал, 24 мар 19

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2019

76,1 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2019:

1629 ккал

Жир: 53,79г | Белк: 54,57г | Углев: 183,06г. Обед: Tomatoes, John West Fiery Tuna & Tangy Jalapenos, Tip Top The One Soft White Toast Bread. Ужин: Mayonnaise, Spring Gully Sweet Spiced Gherkins, Tomatoes, Bega Tasty Cheese Slices, Coles Sliced English Leg Ham, Tip Top The One Soft White Toast Bread. Перекус/Другое: Peaches, Nectarines, Peanut Butter, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Mr Finch Premium Apple Cider - Lower Sugar. подробнее ...

2265 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 57 минуты, Сидеть - 10 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 3 минуты. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 24 мар 19

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса