Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2019
|
49,4 кг
Потеряно до сих пор: 0,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1804 ккал
|
Жир: 81,47г | Белк: 85,42г | Углев: 193,35г.
Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Кофе с Молоком, Valio Сыр Ольтермани 17%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Вареное Яйцо, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Агро-Альянс Крупа Ячневая. Обед: Магнит Банан, Valio Сыр Ольтермани 17%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Сельдерей, Помидоры, Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Ужин: Ашан Кокосовая Стружка, Яшкино Конфеты Крокант, Фундук Фундук, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Банан, Пискаревский Творог 5%. Перекус/Другое: Мандарины, Яблоко, Valio Сыр Ольтермани 17%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Milbona Сыр White Moon, Ikea Лакрица, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленое Яблоко, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
