galyaromanova- Журнал, 25 мар 19

Параметры Пользователя galyaromanova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2019

86,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 22,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2019:

1739 ккал

Жир: 48,73г | Белк: 66,59г | Углев: 263,92г. Завтрак: Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Пшенная Каша с Тыквой, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%. Обед: Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Картошка Вареная, Верес Фасоль с Овощами, Запеченная или Жаренная Рыба. Ужин: Хлеб Черный, Капуста Тушеная, Хлеб Черный, Подсолнечное Масло, Яйцо, Капуста Тушеная, Арт Лайф Кисель Злаковый. Перекус/Другое: Мандарины, Останкинский Варенец Термостатный. подробнее ...

2552 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Велотренажёр - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

galyaromanova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

galyaromanova- Журнал, 25 мар 19

Оставить свой Комментарий

galyaromanova-Изменение Веса