Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
muppet1956
Журнал
24 мар 19
muppet1956- Журнал, 24 мар 19
Параметры Пользователя muppet1956
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2019
68,5 кг
Потеряно до сих пор:
28,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 марта 2019:
986 ккал
Жир: 23,48г | Белк: 86,51г | Углев: 117,26г.
Завтрак:
Great Value Frozen Whole Strawberries, Spinach, Pure ly inspired organic protein powder ,decadent chocolate, NeoCell Super Collagen, Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, Equate Clear Soluble Fiber Powder.
Обед:
Oranges, Egg Drop Soup.
Ужин:
Extra Virgin Olive Oil, Brussels Sprouts, Great Value Balsamic Vinegar of Modena, Cucumber (Peeled), Cherry Tomatoes, Jennie-O Turkey Breast Tenderloins.
Перекус/Другое:
Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Raspberry, Coffee-Mate Sugar Free Creamy Chocolate Coffee Creamer.
подробнее ...
2197 ккал
Упражнение:
Танцевать (Кадриль) - 45 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
muppet1956-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю