galyaromanova- Журнал, 23 мар 19

Параметры Пользователя galyaromanova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2019

86,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 22,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2019:

2026 ккал

Жир: 81,39г | Белк: 86,31г | Углев: 242,21г. Завтрак: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Красная Цена Сыр Российский, Сахар, Красная Цена Сыр Российский, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Сахар, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Подсолнечное Масло. Обед: Подсолнечное Масло, Запеченная или Жаренная Рыба, Лента Рис с Морковью и Луком, Апельсин, Свекла Вареная. Ужин: Простоквашино Сметана 15%, Арт Лайф Кисель Злаковый, Савушкин Продукт Творог Савушкин Хуторок 1%. Перекус/Другое: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Мандарины. подробнее ...

2324 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 11,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

galyaromanova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

galyaromanova- Журнал, 23 мар 19

Оставить свой Комментарий

galyaromanova-Изменение Веса