PShearing- Журнал, 22 мар 19

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2019

76,3 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2019:

996 ккал

Жир: 40,97г | Белк: 31,37г | Углев: 108,21г. Обед: Nectarines, Peaches. Ужин: Coles Crumbed Fish Fillets, Birds Eye Hot Chips Shoestring. Перекус/Другое: James Squire One Fifty Lashes, Coles Bird's Eye Chilli, Bega Tasty Cheese Slices. подробнее ...

2590 ккал

Упражнение: Спортзал - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 27 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 25 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 38 минуты, Сидеть - 10 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 22 мар 19

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса