PShearing- Журнал, 19 мар 19

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2019

76,9 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2019:

1280 ккал

Жир: 69,60г | Белк: 62,11г | Углев: 97,25г. Ужин: Coffee with Milk, Fried Egg without Fat, Birds Eye Oven Bake Lightly Battered, Pizza with Meat and Vegetables, Domino's Pizza Garlic Bread. Перекус/Другое: Coffee with Milk. подробнее ...

2743 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 11 минуты, Спортзал - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Сидеть - 10 часа, Отдыхать - 5 часа и 59 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 19 мар 19

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса