bozde- Журнал, 20 мар 19

Параметры Пользователя bozde | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2019

93 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 28 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2019:

1085 ккал

Жир: 61,58г | Белк: 63,36г | Углев: 70,38г. Завтрак: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Herbalife Çikolatalı Shake. Обед: Ayçiçek Yağı, Limon Suyu, Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Kapuska. Ужин: Herbalife Çikolatalı Shake, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. Перекус/Другое: Nescafe Sade, Çay (Demlenmiş), Ceviz, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Herbalife Thermo Complete, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. подробнее ...

2666 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 47 минуты, Отдыхать - 14 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bozde-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bozde- Журнал, 20 мар 19

Оставить свой Комментарий

bozde-Изменение Веса