TofuPhobic- Журнал, 05 ноя 12

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2012

96,9 кг Потеряно до сих пор: 48,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2012:

3350 ккал

Жир: 107,58г | Белк: 153,54г | Углев: 247,12г. Завтрак: Greek nonfat yogurt, banana, whole dried blueberries kirkland, go lean crisp, LITE GREEK YOGURT PEACH KROGERS. Обед: golden roasted turkey breast healthy choice. Ужин: top loin steak. Перекус/Другое: lite ranch dressing, vermouth, bourbon, pita chips, hummus, chardonnay. подробнее ...

2793 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 05 ноя 12

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса