masodre- Журнал, 18 мар 19

Параметры Пользователя masodre | < Предыдущая Запись |Следующий >

Felicidade é a palavra!!! rumo aos 60k.

65 кг Потеряно до сих пор: 19 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2019:

1329 ккал

Жир: 67,39г | Белк: 131,23г | Углев: 47,57г. Обед: Bisteca de Porco Grelhada, Bife a Rolê, Fugini Molho de Tomate, Macarrão de Abobrinha. Ужин: Pancetta, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Перекус/Другое: Qualitá Uva Niagara. подробнее ...

2164 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 35 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

masodre-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

masodre- Журнал, 18 мар 19

Оставить свой Комментарий

masodre-Изменение Веса