jelü- Журнал, 18 мар 19

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Ja ich muss ja der Wahrheit ins Gesicht sehen 😱! Und aufgeben ist keine Option!

61,5 кг Потеряно до сих пор: 16 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2019:

886 ккал

Жир: 31,78г | Белк: 43,54г | Углев: 100,52г. Завтрак: True Fruits True Fruits Bowl Purple. Обед: Thunfischfrikadellen, Quarkkuchen. Ужин: Steinhaus Zwiebelkuchen. подробнее ...

2788 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,3 кг за Неделю

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Комментария

Fräulein, DAS war NICHT der Plan!!! Wer war das?? Schokolade? 🧐 Oder frisches Brot vom Bäcker? 🧐 Heute werden die Zügel mal etwas straffer angezogen. Ich wollte mit dir durch die Ziellinie gehen und du drehst dich einfach um und läufst in die falsche Richtung... So geht das nicht, Jessi. Arsch hoch!!!!

18 мар 19 написано членом: LottiMcFly

Moin, kann Lottinski nur zustimmen, umdrehen und in die richtige Richtung wieder....bitte, bitte, bitte 😁 du weißt, das es geht

18 мар 19 написано членом: Pinguin1512

guten Morgen... ach nicht den Kopf in den Sand stecken... ich bin über WE auch wieder bis auf 70 hoch 🤷‍♀️ kämpfen... kämpfen... kämpfen 💪 wünsche dir einen schönen und sportlichen Tag 😉😁

18 мар 19 написано членом: dornfelder09

kann übers Wochenende mal passieren😊 Kopf hoch und weiter machen😊☀️ schaffst du schon!

18 мар 19 написано членом: Hydroxonium

Ach ihr seid so toll, schön das es euch gibt 😆keine Ahnung hatte so so Lust auf Kuchen, da hab ich ein selbst gemacht ohne Zucker aber Dinkel Flocken.... denn mag hier keiner da nicht so süß 🤷‍♀️..... hab viel 😬.... sehr viel davon gegessen ! Das wird wieder gehen, heute gleich ins Fitnessstudio!

18 мар 19 написано членом: jelü

Weiter geht's, du schaffst das 👍👍💪💪💪

18 мар 19 написано членом: Nickidiezweite

Denk dran, sind noch vier Wochen Fastenzeit👀😬 ich glaub hier hatten so einige am Wochenende ihren Durchhänger🙃 ich auch 🤭😇 Egal, abhaken, neuer Tag, neue Woche, Krönchen richten, Tschakka 💪💪

18 мар 19 написано членом: Cattylein

🤪 weiter machen, aufgeben ist nicht erlaubt🤷‍♀️

18 мар 19 написано членом: Samson1967

🙋‍♀️Rückschläge sind ganz normal, wichtig ist aufstehen, weiter machen und das Ziel nicht aus den Augen lassen. Jetzt erst recht kämpfen 👏

18 мар 19 написано членом: Goldicat

Nächstes Mal frierst Du den Kuchen portionsweise SOFORT für Dich ein! Dann geht es nicht wieder daneben! Du schaffst das schon🍀🍀🍀 Glaub an Dich 💕🌷🙋🏼‍♀️

19 мар 19 написано членом: schlankin2024


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