ketrini- Журнал, 17 мар 19

Параметры Пользователя ketrini | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2019

63,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2019:

1542 ккал

Жир: 61,19г | Белк: 149,32г | Углев: 99,82г. Завтрак: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 3,2%. Обед: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Филе Индейки, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Ужин: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Краб, Масло Подсолнечное, Яйцо, Творог 5%. Перекус/Другое: Моё Печенье Овсяное, Balance Peanut Butter Nutrition Bar, Апельсин, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ketrini-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ketrini- Журнал, 17 мар 19

Оставить свой Комментарий

ketrini-Изменение Веса