Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
ketrini
Присоединился Январь 2016
Публикации
126
Подписки
24
Подписчики
25
История Веса

Начальный Вес
62 кг
Потеряно до сих пор: 1,3 кг

Текущий вес
60,7 кг
Исполнение: Потеряно 9,8 кг за Неделю

Желанный вес
55 кг
Еще предстоит сделать: 5,7 кг
считаю калории периодически, с января 2016 года, в надежде вернуться в добеременные 50-55 кг, но пока хожу по кругу, ниже 59 вес еще не опускался, на диетах/голодовках никогда не сидела, стараюсь держать 1500 калорий, ниже я голодная, если выше, результата нет, от 1800 - набираю вес! занимаюсь дома и иногда в зале, в среднем 3-4 тренировки в неделю.

ketrini-Изменение Веса


Подписки

Про100Алла
Последнее взвешивание: постоянный вес Steady
 
*Ane4ka-vrn*
Последнее взвешивание: Потеряно 0,3 кг за Неделю Down
KseniyaBaeva
Последнее взвешивание: Набралось 0,0 кг за Неделю Up
 
Рамисия
(видят только подписчики)

ketrini- Кулинарная Книга

Калории: 196ккал | Жир: 5,40г | Углев: 5,06г | Белк: 31,05г
Салат "Мимоза" Белковый
Прекрасная альтернатива классической варианту, но с минимальным содержанием жира и максимальным количеством белка.
Калории: 76ккал | Жир: 2,41г | Углев: 2,93г | Белк: 10,80г
Белковый Салат
Одновременно легкий и сытный салат с высоким содержанием белка.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.