Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2019
|
63,6 кг
Потеряно до сих пор: 5,4 кг.
Еще предстоит сделать: 3,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1112 ккал
|
Жир: 36,89г | Белк: 75,63г | Углев: 136,07г.
Завтрак: Fettarme Milch, Espresso. Обед: Corny Free Schoko (20g), OceanSea Norwegischer Graved-Lachs, Gewöhnlicher Feldsalat, Florette Rucola, Cocktailtomaten, Essig, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Radieschen, Zwiebeln. Ужин: Corny Free Schoko (20g), OceanSea Norwegischer Graved-Lachs, Gewöhnlicher Feldsalat, Florette Rucola, Cocktailtomaten, Essig, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Radieschen, Zwiebeln. Перекус/Другое: Milbona Quark Magerstufe, Honig, Corny Free Schoko (20g), Corny Free Schoko (20g), Diamant Würfelzucker, Espresso. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
 Комментария
Schönen Nachmittag wünsche ich dir .🌞🐾🐾🚶🙋
16 мар 19 написано членом: emmra
|
Dankeschön, es war endlich wieder ein sturmfreier Nachmittag 🐾🐾👣🌞🌷🐝🌸😊, wünsche dir einen schönen Abend 🛋🍷🌠😉
16 мар 19 написано членом: babs-muc
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
