IDSee- Журнал, 16 мар 19

Параметры Пользователя IDSee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2019

74,6 кг Потеряно до сих пор: 28,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2019:

2624 ккал

Жир: 137,84г | Белк: 141,21г | Углев: 212,27г. Завтрак: Рот Фронт Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая, Левашово Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, Льняное Масло, Мистраль Горох Желтый Колотый, Вареное Яйцо, Коммунарка Шоколад Truffles. Обед: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Сметана, Щи с Мясом. Ужин: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Сметана, Щебекинская Макароны, Куриные Бедрышки (Запеченные), Яблоко Зеленое. Перекус/Другое: Творог 5%, Банан, Грецкие Орехи. подробнее ...

940 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Google Fit - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IDSee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IDSee- Журнал, 16 мар 19

Оставить свой Комментарий

IDSee-Изменение Веса