TXSnowman- Журнал, 10 июл 10

Параметры Пользователя TXSnowman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2010

129,3 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 47,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2010:

1902 ккал

Жир: 82,19г | Белк: 178,48г | Углев: 126,88г. Завтрак: diced tomatoes and green chiles, fat free cheddar, la tortilla factory, canadian bacon land o frost, egg beaters. Обед: diced tomatoes and green chiles, la tortilla factory, uncle ben's santa fe, 97% Fat Free Extra Lean Ground White Turkey, fat free swiss, natures own sourdough, tomato. Ужин: carrot, potatoes roasted, chicken breast, kielbasa, cheddar. Перекус/Другое: chocalate covered strawberries, pound cake, vanilla ice cream. подробнее ...

3516 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Плавание (Медленное) - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TXSnowman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TXSnowman- Журнал, 10 июл 10

Оставить свой Комментарий

TXSnowman-Изменение Веса