muppet1956- Журнал, 15 мар 19

Параметры Пользователя muppet1956 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2019

68,9 кг Потеряно до сих пор: 27,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2019:

962 ккал

Жир: 26,66г | Белк: 46,58г | Углев: 147,00г. Завтрак: Great Value Frozen Whole Strawberries, Equate Clear Soluble Fiber Powder, Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, Spinach, NeoCell Super Collagen, Pure ly inspired organic protein powder ,decadent chocolate. Обед: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Hellmann's Light Mayonnaise, Tomatoes, Great Value 9 Grain Bread. Ужин: Great Value Shredded Sharp White Cheddar Cheese, Wal-Mart 2% Milk, Brummel & Brown Natural Yogurt Spread, Onions, Bell Peppers, Shrimp, Quaker Quick Grits. Перекус/Другое: Coffee-Mate Sugar Free Creamy Chocolate Coffee Creamer, Apples. подробнее ...

1824 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

muppet1956-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

muppet1956- Журнал, 15 мар 19

Оставить свой Комментарий

muppet1956-Изменение Веса