TofuPhobic- Журнал, 02 ноя 12

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2012

96,9 кг Потеряно до сих пор: 48,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2012:

3427 ккал

Жир: 96,11г | Белк: 140,27г | Углев: 355,98г. Завтрак: Greek nonfat yogurt, go lean crisp, organic apple slices, whole dried blueberries kirkland, Baby Carrots, plain nonfat greek yogurt fage. Обед: roasted chicken marsala healthy choice. Ужин: empanadas, glazed salmon, cheese, sausage. Перекус/Другое: microwave popcorn 94% fat free, chardonnay, vermouth, whiskey. подробнее ...

2793 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 02 ноя 12

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса