franvelert- Журнал, 14 мар 19

Параметры Пользователя franvelert | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2019

84,1 кг Потеряно до сих пор: 33 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2019:

1777 ккал

Жир: 117,99г | Белк: 89,63г | Углев: 96,27г. Завтрак: Café. Обед: Frutillas, Uva, Frutillas, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Vinagre (Sidra), Aceite de Oliva Extra Virgen, Arcor Garbanzos, Lechuga, Caracas Champignones en Trozos, La Serenísima Queso Pategras. Ужин: Georgalos Chocolate con Leche sin Azúcar Agregada, Lechuga, Uva, Aceite de Oliva Extra Virgen, Filete de Res. Перекус/Другое: Nuez, Café, Uva. подробнее ...

2380 ккал

Упражнение: Спортзал - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

franvelert-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

franvelert- Журнал, 14 мар 19

Оставить свой Комментарий

franvelert-Изменение Веса