Skiddles32684- Журнал, 01 ноя 12

Параметры Пользователя Skiddles32684 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2012

81,6 кг Потеряно до сих пор: 40,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2012:

1220 ккал

Жир: 28,30г | Белк: 71,32г | Углев: 182,20г. Завтрак: quaker oatmeal bananas and cream, starbucks light mocha frappachino. Обед: lean cuisine spaghetti and meatballs. Ужин: garlic cloves, red onion, honey, success boil in a bag brown rice, portabella mushroom, broccoli, boneless skinless chicken breast, soy sauce. Перекус/Другое: pepper jack cheese, light mayo, nature's own whole wheat bread, banana. подробнее ...

3005 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 7 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Skiddles32684-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Skiddles32684- Журнал, 01 ноя 12

Оставить свой Комментарий

Skiddles32684-Изменение Веса