TofuPhobic- Журнал, 01 ноя 12

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2012

97,3 кг Потеряно до сих пор: 47,9 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2012:

2569 ккал

Жир: 47,50г | Белк: 171,32г | Углев: 259,39г. Завтрак: organic apple slices, LITE GREEK YOGURT PEACH KROGERS, Baby Carrots, whole dried blueberries kirkland, Go Lean, plain nonfat greek yogurt fage, walnuts. Обед: restaurant hamburger bun aunt hattie's, kirkland turkey burger, garden veggie patties morningstar farms, sliced wheat bread kroger, Turkey Meatloaf. Ужин: baked potato. Перекус/Другое: whiskey, vermouth, Chocolate Assortment Miniatures. подробнее ...

3143 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 50 минуты, Тренажер (Медленный) - 40 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 01 ноя 12

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса