Hedder52- Журнал, 16 июн 08

Параметры Пользователя Hedder52 | < Предыдущая Запись |Следующий >

I am so ANGRY right now! I don't understand how you gain 5lbs in a week, when you have not done anything any different then you have been! I know that I have been lifting weights and all, but is it really logical to gain 5lbs in one week? I don't think so...but I am not going to let this get me down...I am going to use this as a motivator to get to my goal! I am starting all over...DETOX here we come! My clothes are not fitting any different, this is why I am hoping it was just a fluke...but guess we will see! I didn't want to post my weight this morning only because I can't even believe this, but I did anyways, hoping it will push me to get this one once and for all!!! IT IS ON!!!

Meals for the day:
Breakfast ~ Strawberry Yogurt
snack ~ grapes
Lunch ~ Salad
snack ~ peach
Dinner ~ Salad
MAIN GOAL ~ DRINK LOTS OF WATER!!!!! Not that I have not been drinking water, just need to drink more!!!

Well wish me luck on my start over...I am pushing myself this time and I am going to have great success...hopefully!! LOL!!!

73,5 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2008:

481 ккал

Жир: 6,94г | Белк: 13,10г | Углев: 96,72г. Завтрак: Light & Fit - Strawberry. Обед: Field Greens, fat free catalina dressing. Перекус/Другое: 100 Calorie Pack-Oreo, pretzel, plum, PEACH, Wheat Thins. подробнее ...

2605 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Вождение - 1 час, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 40 минуты, Тренажер (Умеренный) - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Good luck!!! I KNOW you can do it:) It's just a minor setback-keep your head up!

16 июн 08 написано членом: Autumn1385


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hedder52-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hedder52- Журнал, 16 июн 08

Оставить свой Комментарий

Hedder52-Изменение Веса