HCB- Журнал, 31 окт 12

Параметры Пользователя HCB | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2012

82,4 кг Потеряно до сих пор: 27,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2012:

1851 ккал

Жир: 88,09г | Белк: 88,11г | Углев: 187,51г. Завтрак: Eggland's Best large egg, Egg White, cooking spray, Coffee (Brewed From Grounds), water, 2% Fat Milk. Обед: water, Pure Almond Milk - Original, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Ужин: olive oil, water, garlic bread, Cheese Filled Ravioli with Tomato Sauce, Linguini Frutti Di Mare. Перекус/Другое: Lund's & Byerly's dark chocolate, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Chocolate Layer Cake. подробнее ...

2582 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 30 минуты, Сидеть - 8 часа, Спать - 9 часа, Вождение - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

YaY for you HCB- you are amazing- enjoy your anniversary and hope you have a lovely celebration meal(guilt free):)

31 окт 12 написано членом: newmooney

Oh my goodness....look at you go!!! Enjoy your celebrations!!

31 окт 12 написано членом: triaby

I only had a small drop when I weighed on Monday for my Challenges - so I think this was the result of last week - two days behind "schedule" - LOL!

31 окт 12 написано членом: HCB

Woo hoo! Ha! I did the same thing; dropped weight after challenge weigh-in day! Congrats, you hard-working wonder-woman! Happy happy Anniversary!

31 окт 12 написано членом: crabby Kat

WOWwww, girl! You are just amazing and I am so proud of you. *all smiles!* Keep on doing what you are doing! YAY for the weight loss!

31 окт 12 написано членом: Mom2Boxers

Congratulations! Look at you go! Happy Anniversary!

31 окт 12 написано членом: Neptunebch


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HCB-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HCB- Журнал, 31 окт 12

Оставить свой Комментарий

HCB-Изменение Веса