Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2019
|
49 кг
Потеряно до сих пор: 1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1812 ккал
|
Жир: 45,21г | Белк: 119,98г | Углев: 205,71г.
Завтрак: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 3,2%, Любятово Овсяные Колечки с Натуральным Медом, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Кофе с Молоком, Rainbow Сыр Kermajuusto 17%, Pagen Хлеб Limpukka, Вареное Яйцо. Обед: Snickers Minis, Ашан Кокосовая Стружка, Good Food Миндаль Сушеный, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. Ужин: Sen Soy Шиитаке Грибы Сушеные Целые, Оливковое Масло, Мистраль Рис Басмати, Помидоры Черри, Blue Dragon Устричный Соус, Филе Индейки, Лук-Порей, Морковь. Перекус/Другое: Вино Сухое, Яблоко, Мандарины, Дымов Ветчина из Окорока, Valio Сыр Polar 10%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Мандарины, Мандарины, Яблоко, Коркунов Конфета. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
