TXSnowman- Журнал, 11 мар 19

Параметры Пользователя TXSnowman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Finally got the Keto to kick in.

122,7 кг Потеряно до сих пор: 27,0 кг. Еще предстоит сделать: 36,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2019:

1418 ккал

Жир: 103,95г | Белк: 111,43г | Углев: 2,27г. Завтрак: Heavy Cream, Coffee, Tosani Sugar Free Vanilla Syrup. Обед: Wal-Mart Ribeye Steak, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh. Ужин: Wal-Mart Top Sirloin Steak. Перекус/Другое: Piping Rock Turmeric Curcumin, Ginger, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Lemon Juice. подробнее ...

3651 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Yep. I wasn't plateaued, but losing 2 lb per week when you're 100 lb overweight, is a tad slow. I'd like to lose a bit more per week until I get down around 220 or so. Put I take any loss as a victory (pun intended). In May, I'll start looking at my BF Percentage. It'd be too depressing to look at it yet. LOL

12 мар 19 написано членом: TXSnowman


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TXSnowman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TXSnowman- Журнал, 11 мар 19

Оставить свой Комментарий

TXSnowman-Изменение Веса