Rotzopf- Журнал, 10 мар 19

Параметры Пользователя Rotzopf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2019

99,8 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 29,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2019:

1881 ккал

Жир: 71,25г | Белк: 53,64г | Углев: 281,66г. Завтрак: Kaffee, Yogi Yogi Tea Ingwer Zitrone Kräutermischung, Elitess Mineralwasser Medium. Обед: Zitronensaft, Knoblauch, Norwegisches Lachsfilet mit Haut, Zucchini, Ener Bio Kokosöl, Mangos, Kiwi. Ужин: Flaches, kleines Dinkelvollkornbrot, Mangos, Karotten, BioBio Kokosöl, Mikatos Feta Mikatos 43%, Kartoffeln. Перекус/Другое: Tee ungesüßt, Elitess Mineralwasser Medium. подробнее ...

2484 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rotzopf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rotzopf- Журнал, 10 мар 19

Оставить свой Комментарий

Rotzopf-Изменение Веса