|
yes, nu echt onder de 90. gestart met magnesiumcitraat, kijken of ik me wat beter ga voelen
|
89,5 кг
Потеряно до сих пор: 24,1 кг.
Еще предстоит сделать: 9,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1432 ккал
|
Жир: 59,48г | Белк: 69,25г | Углев: 156,49г.
Завтрак: Kiwi, Maple Syrup, Kokosolie, Lijnzaadolie, Kokosrasp, Pecannoten, Havermout, Pompoenpitten, Banaan, Chiazaad, De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%. Обед: Danone Hüttenkäse, Courgette, Uien, Gebakken Ei, No Fairytales Bietenwrap. Ужин: Sushi Rijst, Oppo Colombian Chocolate And Hazelnut, Plus Chocolade Extra Dark 85%, Aardbeien, AH Hollandse Garnalen, Komkommer (met Schil), AH Sojabonen, Gekookt Ei, Zalm. Перекус/Другое: Jumbo Houmous, Wortelen, Wortelen, Blue Band Halvarine, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek, Cappuccino. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nienkejoanne-Изменение Веса
|
