PShearing- Журнал, 09 мар 19

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2019

75,9 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2019:

1692 ккал

Жир: 72,38г | Белк: 128,78г | Углев: 127,50г. Завтрак: Coffee. Обед: Woolworths Chicken Breast Crumbed Nuggets. Ужин: Garlic Bread, Lasagna with Meat, Pork (Lean Only Eaten). Перекус/Другое: Coffee with Milk. подробнее ...

2322 ккал

Упражнение: Сидеть - 10 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 44 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 16 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop!!

08 мар 19 написано членом: mrsroboto


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 09 мар 19

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса