SuzanneJ- Журнал, 08 июл 10

Well - It appears that my 7lb weight loss was due to water loss from the exercise I did. I only lost 3lb. That makes a total of 5lb so far this week. It is still a good weight loss week - I still have 2 days to go.

I have to switch diets at the end of this week. I feel that doing the cabbage diet, 3 times in a month, is too much. I need to make sure I stay healthy. I plan to return again, maybe in a month.

88,0 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг.    Еще предстоит сделать: 20,0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

474 ккал

Жир: 10,75г | Белк: 17,57г | Углев: 83,12г.   Завтрак: craisins, bottled water. Обед: milk. Ужин: peach. подробнее ...

2790 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...