CMR- Журнал, 08 мар 19

I had a nice drop this week. It'll be nice if the Ell-bees keep melting off at this rate, but I know from experience that ain't gonna happen.

120,2 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг.    Еще предстоит сделать: 21,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1095 ккал

Жир: 49,80г | Белк: 87,48г | Углев: 75,29г.   Обед: Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Sea Queen Imitation Crab Meat, Broccoli, Grape Tomatoes, Cucumber (with Peel), Red Onions, No Name Fully Cooked Real Bacon Bits, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Mixed Salad Greens. Ужин: America's Choice Seasoned Fried Potatoes, Hard Rolls (Includes Kaiser), Cheese, Honey Mustard Dressing, America's Choice Bacon Thick Sliced, Grilled Chicken. подробнее ...

3671 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...