Ardigasna- Журнал, 08 мар 19

Параметры Пользователя Ardigasna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2019

62,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2019:

1107 ккал

Жир: 34,58г | Белк: 34,89г | Углев: 164,64г. Завтрак: Thé Noir, Jus de Citron, Café, Oranges, Terres et Céréales Bio Muesli Croustillant aux Fruits Rouges, Delisse Fromage Blanc 3%. Обед: Pamplemousse, Bonne Maman Compotée Fraises Framboises, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. Ужин: Bio Village Emmental Râpé, Danone Danette Caramel, Picard Ravioles du Dauphiné. Перекус/Другое: Côte d'Or L'original Lait. подробнее ...

2054 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Преподавание - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Принятие Душа - 10 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ardigasna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ardigasna- Журнал, 08 мар 19

Оставить свой Комментарий

Ardigasna-Изменение Веса