|
lekker hardgelopen in de wind, muziekje op.
|
89,9 кг
Потеряно до сих пор: 23,7 кг.
Еще предстоит сделать: 9,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1538 ккал
|
Жир: 62,49г | Белк: 62,41г | Углев: 199,96г.
Завтрак: De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 2% Vet, Banaan, Maple Syrup, Kokosolie, Lijnzaadolie, Kokosrasp, Pecannoten, Havermout, Pompoenpitten. Обед: Komkommer, Tomaten, AH Veldsla, AH Biologisch Maiskorrels, Augurken, Gekookt Ei. Ужин: Oppo Choc Chip Cookie Dough, Bevroren Groente Dumpling Prei, Aldi Schouderham, AH Verspakket Pompoensoep, Kaas, Ah Eiwitrijk Brood. Перекус/Другое: De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%, Pink Lady Appels, Banaan, Kiwi, Macadamia Noten, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek, Druiven, Speltmeel Volkoren, Honing, Dadel, Chocolade Extra Dark 85%, Banaan, Walnoten, Ei, Nescafé Cappuccino, Koffie met Melk. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nienkejoanne-Изменение Веса
|
