Sil Sloboda- Журнал, 06 мар 19

Параметры Пользователя Sil Sloboda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2019

58,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2019:

1389 ккал

Жир: 76,77г | Белк: 95,51г | Углев: 77,86г. Завтрак: Café (Infusão), Ovo Mexido. Обед: Macarrão a Bolonhesa, Peito de Frango, Coxa de Frango, Brócolis Cozido, Ovo Frito, Feijão Vermelho, Tomates, Azeite de Oliva. Перекус/Другое: Scala Queijo Colonial, Ovo Mexido, Café (Infusão). подробнее ...

1774 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 22 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 3 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sil Sloboda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sil Sloboda- Журнал, 06 мар 19

Оставить свой Комментарий

Sil Sloboda-Изменение Веса