PShearing- Журнал, 06 мар 19

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2019

76,6 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2019:

1717 ккал

Жир: 88,65г | Белк: 112,49г | Углев: 117,69г. Ужин: Broccoli, Fried Onions, Pork (Lean Only Eaten). Перекус/Другое: Honey Soy Chicken, Furphy Refreshing Ale. подробнее ...

2555 ккал

Упражнение: Спортзал - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 12 минуты, Сидеть - 10 часа, Отдыхать - 6 часа и 8 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 06 мар 19

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса