TofuPhobic- Журнал, 27 окт 12

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2012

95,3 кг Потеряно до сих пор: 49,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2012:

3197 ккал

Жир: 112,64г | Белк: 155,10г | Углев: 107,76г. Обед: restaurant hamburger bun aunt hattie's, garden veggie patties morningstar farms, kirkland turkey burger. Ужин: porterhouse steak, baked potato. Перекус/Другое: vermouth, whiskey, chardonnay. подробнее ...

3081 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Тренажер (Медленный) - 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа. подробнее ...

Потеряно 7,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 27 окт 12

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса