PShearing- Журнал, 04 мар 19

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2019

77,4 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2019:

1270 ккал

Жир: 48,19г | Белк: 57,43г | Углев: 101,29г. Ужин: Sweet Potato, Bacon, Cooked Okra, Fried Onions, Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 0.3 cm Fat, Select Grade). Перекус/Другое: Furphy Refreshing Ale, Coopers Pale Ale, Tip Top Cafe Raisin Toast, Western Star Spreadable Original Soft Butter. подробнее ...

2659 ккал

Упражнение: Уборка Пылесосом - 20 минуты, Спортзал - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 13 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 17 минуты, Сидеть - 10 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 5 часа и 40 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 04 мар 19

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса