Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ferkans91
Журнал
03 мар 19
ferkans91- Журнал, 03 мар 19
Параметры Пользователя ferkans91
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2019
65 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 марта 2019:
3218 ккал
Жир: 140,88г | Белк: 186,25г | Углев: 266,05г.
Завтрак:
Colun Queso Gauda, Marraqueta sin Miga, Huevo.
Обед:
Nutra Bien Brownie, Dole Lechuga Escarola, Tucapel Arroz Blanco Grado 2, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos).
Ужин:
Evercrisp Ramitas, Budweiser Cerveza, Pernil de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Unimarc Lomo Vetado Vacuno, Calo Queso Gauda, Ideal Pan de Molde, McKay Alteza Helado, Chef Aceite Maravilla, Marraqueta sin Miga, Unimarc Choclillo, Soprole Yoghurt Batido Protein +.
Перекус/Другое:
Tika Granola Avena-Cacao, Colun Leche Entera, MuscleTech Nitro Tech.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ferkans91-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю