jaankat- Журнал, 03 мар 19

Параметры Пользователя jaankat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hastalıktan sporsuzluktan 3000 kalori alsamda kilo vermişim :(( pazartesi geri başlayacağım :)

75 кг Потеряно до сих пор: 22,5 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2019:

3051 ккал

Жир: 125,56г | Белк: 198,61г | Углев: 280,31г. Завтрак: Yaban Mersini, Fulya Hindi Füme. Обед: Enginar Dolması, Şehriye Çorbası, Nuh Ankara Arpa Şehriye. Ужин: McDonald's Patates Kızartması (Orta), Pınar Cheddar, Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ), Ekmecik Hamburger Ekmeği. Перекус/Другое: Enginar Dolması, Haşlanmış Tavuk Göğsü. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaankat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaankat- Журнал, 03 мар 19

Оставить свой Комментарий

jaankat-Изменение Веса