Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2019
|
89,9 кг
Потеряно до сих пор: 23,7 кг.
Еще предстоит сделать: 9,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1360 ккал
|
Жир: 52,56г | Белк: 68,73г | Углев: 164,22г.
Завтрак: Total Griekse Yoghurt 0%, Kiwi, Chiazaad, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 2% Vet, Maple Syrup, Kokosolie, Lijnzaadolie, Kokosrasp, Pecannoten, Havermout, Pompoenpitten. Обед: Slankie 20+ Mosterd, AH Biologische Maiswafels met Zeezout. Ужин: Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, Arla Skyr Vanille, Zoete Aardappel, Gekookt Ei, Spinazie, Jumbo Beenham Honing-Mosterd. Перекус/Другое: Oppo Healthy Ice Cream Salted Caramel, Wortelen, Macadamia Noten, Chocoladerozijnen, Kiwi, Peren, Vanille Ijs, Hollandia Slagroom zonder Suiker, AH Pitloze Kersen op Siroop, Brusselse Wafel, Cappuccino. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nienkejoanne-Изменение Веса
|
