TofuPhobic- Журнал, 25 окт 12

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2012

96,8 кг Потеряно до сих пор: 48,4 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2012:

2362 ккал

Жир: 45,35г | Белк: 180,08г | Углев: 171,13г. Завтрак: Greek nonfat yogurt, Baby Carrots, whole dried blueberries kirkland, Go Lean, plain nonfat greek yogurt fage, walnuts. Обед: chicken breast, turkey slices kirkland, sliced wheat bread kroger. Ужин: broccoli, snap peas, cherry tomatoes, ken's light creamy caesar dressing, feta cheese. Перекус/Другое: cranberry juice, cointreau, vodka. подробнее ...

3196 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 42 минуты, Тренажер (Медленный) - 48 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 25 окт 12

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса