TofuPhobic- Журнал, 24 окт 12

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2012

97,0 кг Потеряно до сих пор: 48,2 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2012:

3228 ккал

Жир: 59,74г | Белк: 215,57г | Углев: 278,91г. Завтрак: Baby Carrots, organic apple slices, Greek nonfat yogurt, whole dried blueberries kirkland, Go Lean, plain nonfat greek yogurt fage, walnuts. Обед: chicken breast, garden veggie patties morningstar farms, restaurant hamburger bun aunt hattie's, turkey slices kirkland, sliced wheat bread kroger, kirkland turkey burger. Ужин: balsamic vinagrette. Перекус/Другое: microwave popcorn 94% fat free, dreyers fruit bar, chardonnay, vermouth, whiskey. подробнее ...

2795 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 24 окт 12

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса