Alekss200672- Журнал, 28 фев 19

Параметры Пользователя Alekss200672 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2019

70 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2019:

2865 ккал

Жир: 94,02г | Белк: 152,56г | Углев: 325,84г. Завтрак: Гречка Отварная, Кофе с Сахаром. Обед: Русский продукт Суп Харчо, Рыба в Кляре. Ужин: Картофель Отварной, Бутерброд с Красной Икрой, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Ikea Оливье с Курицей, Скумбрия Запеченная. Перекус/Другое: Моя Семья Сок Мультифрукт, Вареное Яйцо, Карусель Пирог с Мясом и Картофелем. подробнее ...

1793 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alekss200672-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alekss200672- Журнал, 28 фев 19

Оставить свой Комментарий

Alekss200672-Изменение Веса