TofuPhobic- Журнал, 22 окт 12

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2012

96,2 кг Потеряно до сих пор: 49,0 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2012:

3093 ккал

Жир: 33,06г | Белк: 187,71г | Углев: 244,02г. Завтрак: organic apple slices, Greek nonfat yogurt, Baby Carrots. Обед: turkey slices kirkland, sliced wheat bread kroger. Ужин: street tacos, stuffed pork tenderloin, shrimp. Перекус/Другое: baked doritos, dreyers fruit bar, chardonnay, vermouth, whiskey. подробнее ...

2772 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Набралось 7,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 22 окт 12

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса