isohume- Журнал, 05 июл 10

Параметры Пользователя isohume | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2010

81,4 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2010:

1967 ккал

Жир: 61,97г | Белк: 108,49г | Углев: 246,33г. Завтрак: starbucks breakfast, cream, Caffe Americano (Grande). Обед: Chicken Breast & Rice Stir Fry. Ужин: rice, pinto beans, publix hamburger bun , cheddar cheese, veggie burger, skim milk. Перекус/Другое: Chocolate Milk Shake. подробнее ...

2710 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

isohume-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

isohume- Журнал, 05 июл 10

Оставить свой Комментарий

isohume-Изменение Веса