PianoLady69- Журнал, 25 фев 19

Now what on earth happened here 🙄🙈 and I didn't even go over my limits once... 🤔 perhaps carbs need to be lowered 😩 I just hate these ups and downs when you tried sooooo freaken hard 🤦‍♀️

57,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг.    Еще предстоит сделать: 1,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1633 ккал

Жир: 105,60г | Белк: 88,47г | Углев: 40,38г.   Завтрак: Red Tomatoes, Emborg Cheddar Cheese Slices, Scrambled Egg. Обед: Woolworths Barbeque Chicken Kebabs, Woolworths Italian Whole Cherry Tomatoes. Ужин: Gin, Woolworths Reduced Oil Honey and Mustard Dressing, Chicken Drumstick (Skin Eaten), Clover Feta Plain, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Schweppes Zero Sugar Tonic Water, Chicken Thigh (Skin Eaten). Перекус/Другое: Carb Clever Almond & Coconut Bar Multipack, Gracious Bakers Gluten & Sugar Free Banting Rusks, Woolworths Raw Almonds, Woolworths Roasted & Salted Cashews. подробнее ...

2394 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...