Jeff H- Журнал, 05 июл 10

Параметры Пользователя Jeff H | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2010

77,4 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2010:

2804 ккал

Жир: 101,82г | Белк: 93,27г | Углев: 359,43г. Завтрак: Raisin Bread, Donut, 2% milk, sugar, Apple jacks. Обед: 2% milk, Frosted Flakes. Ужин: In and Out fries, In and Out Double Double, In and Out Burger Cheeseburger. Перекус/Другое: Chocolate sandwich cookies. подробнее ...

3044 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Спать - 7 часа и 50 минуты, Отдыхать - 6 часа и 15 минуты, Тренажер (Быстрый) - 55 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jeff H-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jeff H- Журнал, 05 июл 10

Оставить свой Комментарий

Jeff H-Изменение Веса