TofuPhobic- Журнал, 21 окт 12

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2012

95,2 кг Потеряно до сих пор: 50,0 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2012:

3155 ккал

Жир: 47,33г | Белк: 178,97г | Углев: 192,45г. Обед: buffalo chicken breast, red beans & rice, ranch dressing. Ужин: pork tenderloin, prime rib. Перекус/Другое: ipa sierra nevada, vermouth, whiskey. подробнее ...

2884 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Тренажер (Медленный) - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 21 окт 12

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса