Shanelle05- Журнал, 21 окт 12

Параметры Пользователя Shanelle05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2012

99,0 кг Потеряно до сих пор: 27,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2012:

1949 ккал

Жир: 69,56г | Белк: 85,14г | Углев: 255,21г. Завтрак: Morning Express Stuffed Breakfast Sandwich. Обед: Special K Cracker Chips - Cheddar, Pork Loin Backribs, Hamburger Buns (Enriched). Ужин: Pork Loin Backribs, Hamburger Buns (Enriched). Перекус/Другое: oatmeal raisin cookie, Oats & Honey Chewy Granola Bars. подробнее ...

2879 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Yayyy - still losing! Great work,lady!

21 окт 12 написано членом: HCB

Shanelle05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю