JUAN2018- Журнал, 22 фев 19

Параметры Пользователя JUAN2018 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2019

106,9 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2019:

2835 ккал

Жир: 71,82г | Белк: 175,64г | Углев: 265,86г. Завтрак: Hacendado Leche de Soja, Huevo Cocido. Обед: Pechuga de Pavo, Hacendado Leche de Soja, Huevo, Espinacas Cocidas (Frescas), Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Ужин: Damm Voll-Damm, Pechuga de Pavo, Pan Blanco, Tortilla de Patatas. Перекус/Другое: Pan Blanco, Aliada Paleta Serrana, Amstel Cerveza sin Alcohol. подробнее ...

2820 ккал

Упражнение: correr - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JUAN2018-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JUAN2018- Журнал, 22 фев 19

Оставить свой Комментарий

JUAN2018-Изменение Веса