arniee.13- Журнал, 22 фев 19

Параметры Пользователя arniee.13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2019

58,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2019:

1243 ккал

Жир: 41,25г | Белк: 68,29г | Углев: 157,12г. Завтрак: Café con Leche Semi Descremada, vinagre de sidra, Pan de Trigo Integral. Обед: Café con Leche Descremada, Solomillo de Ternera, Salmorejo. Ужин: Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Brócoli, Judías Verdes. Перекус/Другое: Agua, manzana roja, Cocktail Frutos Secos Tostados sin Sal, Oranges, Banana. подробнее ...

1875 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа и 10 минуты, Отдыхать - 11 часа и 37 минуты, Спать - 9 часа и 13 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arniee.13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arniee.13- Журнал, 22 фев 19

Оставить свой Комментарий

arniee.13-Изменение Веса